Trang Chủ » Làm đẹp » 6 thực phẩm vàng cho làn da đẹp hoàn hảo

6 thực phẩm vàng cho làn da đẹp hoàn hảo

Thông tin chi tiết

Để có được làn da trắng mịn cấp tốc bằng mọi giá, nhiều chị em đã bỏ ra không ít tiền bạc để “săn lùng” các sản phẩm làm trắng trên thị trường. Nhưng cách tốt nhất để vừa làm trắng da hiệu quả từ bên trong, vừa đảm bảo an toàn thì chị em nên quay về với thiên nhiên là tốt nhất.

Hãy nhanh chóng bổ sung 6 loại thực phẩm này vào công thức chăm sóc da hàng ngày nếu bạn muốn sở hữu làn da láng mịn, khỏe mạnh.

1. Làm đẹp da với bơ

Trái bơ là loại được nhiều chuyên gia khuyên dùng bởi nó không chỉ bổ dưỡng, mà còn rất thích hợp khi dùng làm mặt nạ cho da khô và da thường.

Trong bơ, chứa nhiều vitamin A, C giúp bổ sung trực tiếp một lượng nước chống khô, một lượng đáng kể vitamin làm mịn, căng da khu vực quanh mắt, khoé miệng. Sau khi đắp, chất bột trái bơ thẩm thấu vào các lỗ chân lông và khi bạn tẩy rửa, chúng sẽ kéo theo bụi bẩn và các tế bào chết bám trên bề mặt da, chính vì vậy làn da bạn sẽ sáng và mịn hơn.

Cách làm: Dùng 1/2 quả bơ nghiền và 2 muỗng yaout. Trộn phần nạc quả bơ với yaout tạo thành hỗn hợp sền sệt. Đắp hỗn hợp này lên mặt và vùng cổ, để yên như vậy khoảng 25 đến 30 phút rồi dùng khăn khô lau sạch lại. Mặt nạ này rất tốt cho các loại da từ khô đến thường.

lam dep voi bo

2. Trà xanh

Các nhà khoa học hiện đại đã phân tích rằng trong lá trà có chứa hơn 300 loại thành phần các chất tự nhiên có tác dụng tốt đối với cơ thể con người. Với thành phần phenolic và Catechin có tác dụng chống oxy hoá, chống khuẩn, chống béo phì, giúp bài tiết các chất độc trong cơ thể , giúp làn da sáng mịn và khỏe mạnh.

Cách làm: Nếu bạn muốn có một làn da mềm mại và tươi sáng, trộn 100g mật ong với 2 thìa cà phê nước chè, cũng dùng gạc mềm tẩm dung dịch đắp lên mặt từ 10-15 phút, sau đó rửa lại bằng nước sạch. Hãy làm đều đặn mỗi ngày 1 lần, bạn sẽ có 1 làn da như mong muốn.

3. Làm đẹp với cà chua

Cà chua được coi là một sản phẩm làm đẹp tuyệt hảo nhờ lượng vitamin và khoáng chất dồi dào có trong nó. Nó là nguồn cung cấp hoàn hảo các chất vitamin A, vitamin K, vitamin B1, B2, B3 , B5 và B6, cùng với các khoáng chất như magiê, sắt và phốt pho. Tất cả các vitamin và khoáng chất này đều được thực tế chứng minh và khoa học kiểm định về tác dụng tuyệt vời cho sắc vóc và sức khỏe con người.

Cách làm: Ép lấy 1 chén nước cà chua, trộn đều với một chén sữa tươi. Dùng bông gòn thấm đẫm hỗn hợp và đắp lên mặt trong vòng 15 phút. Đây là cách làm trắng da rất nhanh. Sữa có nhiều dưỡng chất cộng thêm các vitamin từ cà chua sẽ nuôi dưỡng da. Thực hiện 2-3 lần/ tuần sẽ cho bạn một làn da sáng mịn.

lam dep da mat voi ca chua

4. Cá hồi

Cá hồi không chỉ là một món ăn ngon mà còn là loại thực phẩm đặc biệt tốt cho da. Ăn cá hồi giúp cải thiện kết cấu làn da và làm cho da trở nên mịn màng hơn. Omega – 3 cũng có tác dụng rất lớn trong việc chống viêm. Vì vậy, cá hồi còn giúp chống lại hiện tượng da bị cháy nắng cũng như bệnh ung thư da. Trứng cá hồi được coi là nguyên liệu chống lão hóa rất tốt cho những ai đang kiếm tìm sự hoàn hảo trong chăm sóc da.

Cách làm: Đắp mặt nạ collagen cá hồi. Rửa mặt sạch, uớp lạnh trước khi sử dụng và đắp lên kín cả khuôn mặt để khoảng 15~20 phút, cuối cùng rửa lại bằng nước sạch. Mỗi mặt nạ sử dụng 1 lần, mỗi tuần đắp mặt nạ 2 ,3lần, thích hợp với mọi loại da. Một tuần nên dùng từ 1-2 lần.

5. Làm đẹp với trứng :

Trứng gà được chị em phụ nữ sử dụng làm nguyên liệu làm đẹp từ xa xưa. Các chuyên gia khi nghiên cứu về thực phẩm này còn chứng minh được rằng dưỡng chất có trong trứng gà còn có tác dụng tăng cường sức khỏe và làm đẹp da.

Cách làm: Sau khi đánh bông lòng trắng trứng gà, cho vào vài giọt nước cốt chanh và 1 muỗng dầu olive rồi tiếp tục đánh đều các nguyên liệu. Sau đó, thoa đều hỗn hợp lên mặt và thư giãn trong 15 – 20 phút rồi rửa mặt sạch bằng nước ấm.

lam dep da voi trung

6. lựu

Lựu từ lâu đã được coi là loại cây ăn quả được yêu thích ở nhiều quốc gia trên thế giới, đặc biệt là ở các quốc gia Trung Đông. Đối với người Mỹ, họ thường chế biến nước ép từ trái lựu để sử dụng như một thức uống cần thiết trong cuộc sống hàng ngày. Người châu Âu, đặc biệt là người Hy Lạp tôn sùng quả lựu như “quả tiên” bởi tác dụng làm đẹp mà nó đem lại cho da.

Cách làm: Sau khi ăn lựu xong bạn có thể tận dụng vỏ lựu để làm mặt nạ làm trắng da. Hãy nghiền vỏ lựu thành bột rồi trộn với lòng trắng trứng gà thành 1 hỗn hợp sệt. Đắp lên mặt kết hợp massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thẩm thấu vào da. Sau khoảng 15 phút thì rửa lại bằng nước ấm.

Trên đây là 6 thực phẩm có tác dụng làm trắng da hiệu quả. Ăn các thực phẩm này thường xuyên cho làn da khỏe đẹp. Đồng thời kết hợp với việc đắp mặt nạ để có làn da thực sự ưng ý bạn nhé!

 

 

Yuki Nguyễn

6 thực phẩm vàng cho làn da đẹp hoàn hảo
6 thực phẩm vàng cho làn da đẹp hoàn hảo
10/10 2339 bình chọn
Bình luận và đánh giá
Thông tin bình luận
Đánh giá của bạn
Đánh giá sản phẩm