Trang Chủ » Bí quyết giảm cân » Cách giảm cân bằng giấm táo, giấm gạo

Cách giảm cân bằng giấm táo, giấm gạo

Thông tin chi tiết

Muốn giảm cân, người béo cần tìm được những phương pháp được nhiều người sử dụng và đã cho kết quả tốt để áp dụng. Có rất nhiều cách giảm cân hiệu quả mà chỉ cần dùng những nguyên liệu có trong tự nhiên. Một trong những cách hữu hiệu đó cần kể đến cách giảm cân bằng giấm.

Được chế biến từ giấm, giấm táo và giấm gạo sẽ là 2 thức uống tốt trong quá trình giảm béo. Tuy nhiên, cơ thể bạn có thể sẽ gặp nguy hiểm nếu quá lạm dụng nguyên liệu này. Một cách khoa học, bạn sẽ giảm mỡ bụng, đùi, hông rất hiệu quả mà an toàn đấy.

giam can bang giam

Công dụng giảm cân của giấm

Nếu sử dụng đúng cách, giấm sẽ giúp giảm cân hiệu quả chỉ trong thời gian ngắn. Khi vào cơ thể, giấm sẽ giúp đốt cháy calo nhanh, tăng cường sự trao đổi chất, ức chế sự thèm ăn…

Ngoài ra, giấm ăn còn giúp duy trì tương đối ổn định môi trường trong cơ thể, đẩy lùi được một số bệnh tật nữa.

Dưới đây là cách giảm cân bằng giấm táo, giấm gạo rất đơn giản dễ làm và dễ dàng khi áp dụng. Bạn có thể sử dụng nguyên liệu này để dần tự tin hơn với vóc dáng của mình nhé.

Giấm táo

Nguyên liệu

Táo: 3 trái

Giấm gạo: 500 ml

Đường phèn: 300 gam

giam can bang giam tao

Cách làm

Dùng muối để chà xát vỏ táo cho sạch. Tráng lại bằng nước sôi cho an toàn.

Sau đó cắt táo thành lát mỏng, xếp vào lọ thủy tinh sạch sẽ. Tiếp đến cho một lớp đường rồi đổ giấm gạo cho ngập. Đậy kín nắp, để ở nơi khô ráo, không bị chói ánh nắng. Ngâm trong thời gian 3 tháng là dùng được.

Giấm gạo

Nguyên liệu

Cơm

Lòng trắng trứng

Đường trắng

Men bia

giam gao giam can nhanh

Cách làm

Đem cơm ngâm 4 tiếng với nước sạch. Sau đó dùng miếng vải mịn để bọc lại, lọc lấy nước.

Pha theo tỷ lệ 1 chén nước cơm: ¾ chén đường. Thấy hòa tan là được. Sau đó cho hỗn hợp vào nồi, đun khoảng 20 phút rồi tắt bếp. Khi nguội thì cho men bia vào với tỷ lệ 1 :1.

Hỗn hợp này sẽ lên men trong khoảng 1 tuần. Lúc này bạn có thể dùng để giảm béo được.

Giấm táo, giấm gạo dùng để pha ra uống trong ngày. Đây sẽ là phương pháp giảm cân tốt nếu như bạn thực hiện khoa học.

Để tốt hơn trong quá trình giảm béo của mình, bạn nên hỏi ý kiến của các chuyên gia, bác sĩ nhiều kinh nghiệm qua tổng đài 1900.6005.

Hằng Nguyễn

 

Cách giảm cân bằng giấm táo, giấm gạo
Cách giảm cân bằng giấm táo, giấm gạo
10/10 6493 bình chọn
Bình luận và đánh giá
Thông tin bình luận
Đánh giá của bạn
Đánh giá sản phẩm