Trang Chủ » Bí quyết giảm cân » Giảm cân làm đẹp hiệu quả hơn với cần tây

Giảm cân làm đẹp hiệu quả hơn với cần tây

Thông tin chi tiết

Những thức ăn nhanh vô tình làm cho các bạn gái tích tụ nhiều mỡ thừa. Lo lắng về mỡ thừa ở vùng bụng các bạn gái đang loay hoay tìm cho mình cách giảm mỡ bụng nhanh cho nữ cấp tốc.Hãy refresh lại cơ thể bằng các thực phẩm giảm cân làm đẹp từ thiên nhiên nhé.

Tác dụng giảm cân của cần tây

giam-can-bang-can-tay

an gi de giam can sau sinh >> cần tây sẽ giúp bạn điều đó

Một cây cần tây cung cấp khoảng 5 calo. Nhai cần tây làm mất 8 calo nhiệt lượng, tiêu hóa xuống dạ dày đòi hỏi thêm 5 calo nhiệt lượng nữa. Cần tây cung cấp rất ít calo trong khi hàm lượng chất xơ khá cao nên có hiệu quả đối với những người muốn giảm cân. Vậy nên bạn có thể yên tâm, thoải mái ăn rau cần tây.

Phương pháp giảm cân nhanh nhất với cần tây:

 Công thức 1: chế biến thức uống với cần tây

 Nguyên liệu cần có: 5 lá cần tây, 300g thịt nạc, 3 nhánh tỏi, 2 muỗng dầu ăn, 3 muỗng nước xốt đậu nành, 2 muỗng giấm, ¼ muỗng muối natri, ½ muỗng muối ăn sạch, 4 muỗng nước.

 Chế biến:

 Rửa sạch cần tây, cắt khúc thành phần lá và phần thân, thịt nạc cắt hạt lựu, tỏi bóc vỏ cắt lát mỏng.

 Đun sôi nước, đổ vào phần lá cần tây và ngâm khoảng 2 phút sau đó vắt lấy nước, bỏ bã cần tây.

 Thêm vào 4 muỗng nước, 3 muỗng nước xốt đậu nành, 2 muỗng giấm, ¼ muỗng muối natri, ½ muỗng muối ăn, ½ muỗng đường, đun sôi hỗn hợp.

 Tắt bếp và đổ hỗn hợp vào chỗ thân cần tây và tỏi đã được chuẩn bị sẵn, để nguội và thưởng thức.

 Công thức 2: salad với cần tây

 Cần tây có thể ăn cùng với rất nhiều loại rau trong các công thức làm salad.

 Trộn cần tây (cắt khúc) với một số loại đậu khác nhau, tỏi, nước cốt chanh, dầu oliu và một ít tiêu.

 Ở phương tây, cần tây còn có thể ăn kèm với bơ hạnh nhân hoặc pho mát

Kết hợp với bai tap giam can sau khi sinh với thực đơn giảm cân bằng cần tây này bạn sẽ sớm vóc dáng thon gọn như thuở ban đầu.Chúc mọi người giảm cân thành công.

Đừng quên truy cập vào website: http://giamcancaptoc.vn để cập nhật những thông tin hữu ích về sức khỏe các phương pháp giảm cân hiệu quả,cách giảm cân sau sinh an toàn cùng đội ngũ tu van giam can tận tình bạn nhé! Bạn cũng có thể gọi điện đến số 0982.500.900 hay 0936.500.900

Giảm cân làm đẹp hiệu quả hơn với cần tây
Giảm cân làm đẹp hiệu quả hơn với cần tây
10/10 3328 bình chọn
Bình luận và đánh giá
Thông tin bình luận
Đánh giá của bạn
Đánh giá sản phẩm