Trang Chủ » Bí quyết giảm cân » Giảm cân nhanh nhất trong một tuần với gừng

Giảm cân nhanh nhất trong một tuần với gừng

Thông tin chi tiết

Gừng không chỉ là một thực phẩm tốt cho sức khỏe, giúp làm đẹp da mà gừng còn có công dụng giảm cân rất tuyệt vời. Chia sẻ cùng bạn một số bí quyết giảm cân nhanh nhất trong vòng 1 tuần với gừng. Bạn có thể tham khảo và bắt đầu kế hoạch giảm cân của mình nhé!

Tính nóng của gừng tạo nên cơ chế giảm cân tự nhiên như sau: khi tiếp xúc với da sẽ tạo nên nhiệt lượng, giúp phân hủy, đốt cháy mỡ thừa một cách nhanh chóng. Ngoài ra, thành phần của gừng chứa nhiều chất gingerol và shogaol, giúp thúc đẩy quá trình phân hủy chất béo diễn ra nhanh hơn, đây là một chất ức chế chất béo tự nhiên, giúp giảm cân an toàn. Thêm nữa là gừng chứa nhiều hợp chất hữu ích, giúp tăng cường quá tình chuyển hóa, thúc đẩy sự trao đổi chất, hạn chế sự tích tụ mỡ trong cơ thể. Vì vậy giảm cân nhanh trong vòng một tuần với gừng là một phương pháp tự nhiên tuyệt vời và hiệu quả. Bạn có thể áp dụng ngay với một số cách dưới đây.

gung giam can nhanh 1 tuan 1

Ăn gừng ngâm giấm

Gừng ngâm giấm là món ăn giúp bạn giảm cân bất ngờ. Không những giúp giảm béo, tiêu mỡ hiệu quả mà gừng ngâm giấm còn giúp cơ thể đào thải các chất độc, cặn bã ra khỏi cơ thể, giúp tăng tuần hoàn máu, tăng cường tiêu hoá, tốt cho gan, ngăn triệu chứng rụng tóc. Bạn không cần băn khoăn gì nữa mà hãy chế biến ngay món ăn này để sở hữu một thân hình như ý muốn và một có thể khỏe mạnh hoàn hảo. Bạn có thể thực hiện gừng ngâm giấm như sau: chọn gừng tươi, rửa sạch, sau đó cắt lát mỏng. Xếp gừng vào chai thuỷ tinh, đổ giấm gạo vào. Lưu ý chai thuỷ tinh phải sạch, khô, không mùi…sau một tuần bạn có thể bắt đầu giảm cân với món này, vào mỗi buổi sáng hãy ăn 2-4 lát gừng tươi. Giấm gừng có thể bảo quản ở nơi thoáng mát hoặc ngăn mát trong tủ lạnh. Với món ăn này bạn có thể giảm cân nhanh nhất trong một tuần.

Massage bằng rượu gừng

Đây là phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả giảm béo mang lại rất lớn, đặc biệt là giảm mỡ bụng. Bạn chỉ cần giã nhỏ gừng hoặc xay nhuyễn, ngâm với 1 lít rượu trắng. Ngâm khoảng 1 tháng thì lấy hỗn hợp này đắp lên bụng và các vùng cần giảm béo, sau đó massage khoảng 15 đến 20 phút. Lưu ý là sau khi massage với gừng thì nên tắm hoặc lau sạch vùng giảm béo, vì gừng có tính nóng nếu để lâu có thể gây nổi mụn.

gung giam can nhanh 1 tuan 2

Trà gừng

Trà gừng là thức uống quen thuộc, được nhiều người yêu thích. Mọi người thường uống loại trà này vào mùa lạnh và những lúc tiêu hóa có vấn đề. Nhưng ít người biết rằng trà gừng còn có tác dụng giảm béo nhanh. Uống trà gừng giúp tăng cường các hoạt động trao đổi chất của cơ thể, tăng tỉ lệ đốt cháy chất béo, thúc đẩy quá trình đào thải mỡ thừa ra khỏi cơ thể. Tra gừng sẽ ngon và giảm cân tốt hơn nếu được kết hợp với chanh hoặc mật ong.

Chúc bạn giảm cân nhanh trong một tuần thành công nhé! Bạn có thể kết hợp với luyện tập và những chế độ ăn uống khoa học để có một chiến lược giảm cân hoàn hảo và một sức khỏe lành mạnh. Mọi thắc mắc về phương pháp giảm cân, cách giảm cân nhanh vui lòng liên hệ 1900.6005 để được tư vấn miễn phí.

Đinh Hương

Giảm cân nhanh nhất trong một tuần với gừng
Giảm cân nhanh nhất trong một tuần với gừng
10/10 5985 bình chọn
Bình luận và đánh giá
Thông tin bình luận
Đánh giá của bạn
Đánh giá sản phẩm