Trang Chủ » Bí quyết giảm cân » Thực phẩm giảm cân hiệu quả cho ngày nắng nóng

Thực phẩm giảm cân hiệu quả cho ngày nắng nóng

Thông tin chi tiết

Khi quá mập, bạn hãy nhanh chóng giảm cân để cảm thấy thoải mái hơn. Vào những ngày nắng nóng, bạn có thể chọn cho mình những thực phẩm giảm cân phù hợp để vẫn xuống kí tốt mà còn giải nhiệt hiệu quả nữa.

Sinh tố, nước ép hay các món salad trái cây là thực phẩm giảm cân hiệu quả và rất tốt cho bạn để giải nhiệt ngày nắng. Hãy nhanh chóng thêm vào thực đơn giảm béo của mình nhé.

an gi de giam can vao ngay nang nong

Các loại sinh tố

Thật là đã miệng khi bạn thưởng cho mình một ly sinh tố mát lạnh vào những ngày nóng nực. Sinh tố luôn có đá lạnh để bạn dễ uống hơn. Và để giảm cân, giảm mỡ bụng, loại bỏ mỡ thừa tốt thì bạn có các loại sinh tố trái cây, sinh tố rau củ.

Bạn nên sử dụng các loại trái cây như chanh, cà chua, dứa, dâu, kiwi, táo… để làm sinh tố uống. Những trái cây này đều có lượng Vitamin dồi dào, dưỡng chất phong phú, lượng chất xơ cao sẽ tăng cường hạ kí cho bạn.

Đối với rau củ, bạn cũng nên sử dụng làm sinh tố như mướp đắng, cà rốt, các loại rau xanh… Khả năng loại bỏ mỡ, tiêu hao calo, tăng cường đốt cháy năng lượng của các loại này khá tốt.

sinh to trai cay giam can ngay nang

Nước ép

Một ly nước ép trái cây lạnh sẽ giải khát cho bạn vào những ngày thời tiết oi bức. Để kết hợp với việc giảm cân hiệu quả, hãy luôn sử dụng nước ép trái cây và rau củ trong thực đơn giảm cân của mình nhé.

Các hoa quả nhiều chất xơ, ít calo sẽ giúp loại bỏ mỡ tốt. Bạn có thể cho mình một ly nước ép bưởi, ép táo hay nước ép rau má, ép dưa leo… đều tăng cường giảm cân cho mình đấy.

Salad trái cây

Các loại salad trái cây là món ăn tuyệt vời cho bạn trong những ngày hè nóng bức. Thời tiết trở nên nóng khiến cơ thể bạn chóng mệt mỏi, khó chịu. Nếu được ăn, uống cái gì đó lạnh thì thật là đã.

Khi làm salad trái cây, bạn có thể bỏ chúng vào tủ lạnh để làm mát. Sau đó thì mang ra thưởng thức. Sự mát lành sẽ giải nóng cho bạn hiệu quả. Thêm vào đó, các loại salad trái cây cũng giúp loại bỏ mỡ thừa nhanh chóng.

salad giam can mua he

Bạn nên tập trung vào các hoa quả giúp giảm cân an toàn và hiệu quả như táo, bưởi, kiwi, nho, thanh long… Khi làm sald thì bạn cũng cho thêm sữa chua, tốt nhất là sữa chua không đường, không cho các loại siro ngọt.

Tuy nhiên, nếu như bạn có vấn đề về cổ họng hoặc bộ phận này dễ gặp vấn đề khi thường xuyên tiếp xúc với nước đá lạnh thì bạn cũng nên hạn chế. Tốt hơn đó là bạn nên để bớt lạnh rồi hãy thưởng thức sẽ tốt hơn cho cơ thể mình.

Các bạn cũng có thể tin tưởng vào tác dụng của các loại thực phẩm chức năng giảm cân trên thị trường như Express Slimming, Ever Slim, Slimmore, Superior Fat Burner. Các sản phẩm giảm cân này sẽ hỗ trợ loại bỏ mỡ thừa nhanh chóng. Hãy nắm những bí quyết giảm cân hiệu quả trong tay để có vòng eo đẹp, thân hình thon gọn nhé.

Để tìm ra được những bí quyết giảm cân hiệu quả cho riêng mình, bạn có thể nhờ đến sự tư vấn từ các dược sĩ, bác sĩ chuyên nghiệp.

Tổng đài tư vấn 24h: 1900.6005  hoặc  0873.015.015 
duoc-bao-khang-logo.png

HCM: 1069 Phan Văn Trị, F 10, Q. Gò Vấp, Tp.HCM
Điện thoại: (08) 35 8888 14 - 0936 500 900

Hà Nội: 225 Trần Đăng Ninh, Q. Cầu Giấy, Hà Nội
Điện thoại: (04).62 8135 26 - 0983.333.057

Website: Giamcan24h.com - Email: info@bkg.vn

Hằng Nguyễn

Thực phẩm giảm cân hiệu quả cho ngày nắng nóng
Thực phẩm giảm cân hiệu quả cho ngày nắng nóng
10/10 6263 bình chọn
Bình luận và đánh giá
Thông tin bình luận
Đánh giá của bạn
Đánh giá sản phẩm