Trang Chủ » Bí quyết giảm cân » Tuyệt chiêu giảm béo bụng sau sinh của Thủy Tiên

Tuyệt chiêu giảm béo bụng sau sinh của Thủy Tiên

Thông tin chi tiết

Ca sĩ Thủy Tiên luôn xuất hiện trước mọi người với một thân hình nóng bỏng, sexy đầy gợi cảm. Nhìn Thủy Tiên bây giờ, không ai nghĩ rằng cô đã là bà mẹ của một đứa con dễ thương. Thủy Tiên tái xuất Showbiz sau khi sinh bé Bánh Gạo với một vóc dáng đáng để nhiều chị em phải ghen tỵ. Nhiều cô gái thắc mắc bằng cách nào mà Thủy Tiên giảm cân sau sinh hiệu quả và an toàn đến vậy?

Mỗi người đều có những bí quyết riêng cho mình khi giảm cân. Việc giảm cân sau sinh đối với các chị em tưởng khó nhưng lại dễ. Chỉ cần mọi người thực hiện một cách khoa học và hợp lý thì những lớp mỡ thừa, mỡ bụng sau sinh sẽ được đánh tan. Và cùng tìm hiểu bí quyết giảm cân sau sinh của vợ cầu thủ Lê Công Vinh nổi tiếng như thế nào nhé!

thuy tien giam can

Bí quyết Thủy Tiên giảm cân sau sinh em bé

Thủy Tiên cũng giống như những bà bầu sau sinh khác, đều có trên mình vòng bụng ngấn mỡ, mỡ thừa tích tụ… thế nhưng bằng những “bí-kíp” riêng, cô đã nhanh chóng loại bỏ mỡ thừa trên cơ thể, giảm mỡ bụng một cách nhanh chóng.

Cho con bú sữa mẹ

Là một người mẹ tuyệt vời, Thủy Tiên không để cho con mình thiệt thòi nên cô đã nuôi con bằng sữa mẹ. Đây là một điều đáng khuyến khích vì theo các bác sĩ, việc cho con bú là một trong những cách giảm cân sau sinh em bé hiệu quả nhất. Vừa nuôi con tốt, vừa giảm cân cho mẹ lại là một cách nuôi dưỡng tình mẫu tử thiêng liêng.

Theo các chuyên gia, khi mẹ cho con bú thì hoạt động này giúp tiêu hao đến 500 calo. Chính vì vậy, Thủy Tiên đã thực hiện cách này. Các bà mẹ mới sinh cũng nên áp dụng bí quyết này nhé.

Chính việc nuôi con bằng sữa mẹ nên Thủy Tiên không áp dụng việc ăn kiêng giảm cân nghiêm ngặt. Cô áp dụng cho mình một chế độ ăn uống rất hợp lý, đầy khoa học. Theo cô, những bữa ăn với nhiều rau củ quả tươi là thực đơn cô lựa chọn và ưu tiên số 1. Chỉ có một vài thực phẩm quá nhiều dầu mỡ là cô loại bỏ trong bữa ăn của mình.

thuy tien giam can sau sinh 1

Luyện tập

Một số phương pháp giảm cân sau sinh mà Thủy Tiên áp dụng đó là tập thể dục, thực hiện các bài tập Yoga giảm cân… Là một ca sĩ, rất quen thuộc với vũ đạo, Thủy Tiên cũng có những dự án âm nhạc nên những vũ đạo cũng là cách mà cô giảm được nhiều cân nặng.

Muốn nhanh chóng xuất hiện trước khán giả và lượng fan đông đúc, Thủy Tiên đã thực hiện bí quyết giảm cân cấp tốc. Dù là cấp tốc nhưng cô vẫn ưu tiên lựa chọn những biện pháp an toàn, đảm bảo sức khỏe mà mang lại hiệu quả nhanh nhất.

Bên cạnh những cách hạ cân như trên thì nữ ca sĩ còn thực hiện việc giảm cân bằng bấm huyệt dưỡng sinh Nhật Bản. Cách này cũng đã giúp cô hạ được một số cân nặng đáng kể. Những động tác massage, bấm huyệt giúp triệt tiêu những lớp mỡ thừa khá nhanh chóng.

Lúc này Thủy Tiên luyện tập các động tác đơn giản, thời gian ngắn sau đó cô tăng dần cường độ và độ khó của các bài tập. Việc luyện tập thể dục giảm cân thường xuyên không những giúp cơ thể cô đốt cháy năng lượng nhanh mà còn giữ gìn sức khỏe, mang đến một cơ thể săn chắc, thon gọn.

thuy tien giam can sau sinh 2

Với những cách giảm cân sau sinh riêng như trên, vợ Lê Công Vinh tiết lộ chỉ trong 1 tuần, cô đã giảm đi được đến 10 cm vòng bụng và khoảng 7 kí.

Có thể nói, một trong những mấu chốt quan trọng nhất trong việc giảm cân đó là lựa chọn cho mình những thực phẩm giảm cân hiệu quả, thường xuyên luyện tập thể dục. Thực hiện các cách đó một cách khoa học thì sẽ nhanh chóng giảm bớt trọng lượng cơ thể.

Các mẹ muốn giảm cân sau sinh hãy siêng năng tìm hiểu, khám phá các phương pháp giảm cân, bí quyết giảm cân nhanh và thực hiện một cách hợp lý nhé. Chắc chắn bạn sẽ không còn nỗi lo về những lớp mỡ thừa, chảy xệ sau khi sinh thiên thần của mình đâu.

Lưu ý: Đây là cách giảm cân sau sinh của Thủy Tiên. Các bạn có thể tham khảo nhưng hiệu quả giảm cân sẽ không giống như vậy. Tùy vào cơ địa mỗi người chọn các cách giảm cân cho phù hợp. Để được tư vấn hơn về cách giảm cân riêng cho mình, hãy hỏi các chuyên gia qua tổng đài 1900.6005 trước khi thực hiện.

Hằng Nguyễn

Tuyệt chiêu giảm béo bụng sau sinh của Thủy Tiên
Tuyệt chiêu giảm béo bụng sau sinh của Thủy Tiên
10/10 6176 bình chọn
Bình luận và đánh giá
Thông tin bình luận
Đánh giá của bạn
Đánh giá sản phẩm